Snazim se shodit prebytecna kila do plavek, ale zaroven si chci udrzet svaly, ktere jsem celou zimu pracne budoval. Drzim sice striktni nizkosacharidovou dietu a pridal jsem hodne kardio treninku, ale vaha se ted uplne zastavila a ja jsem hrozne unaveny. Mate nejake zkusenosti s tim, jake sportovni doplnky stravy nebo spalovace tuku dokazi efektivne zrychlit spalovani skrytých zasob a pritom spolehlive ochrani svalova vlakna pred katabolismem a spalovanim na energii?


